Le massage sonore & sonothérapie
En quelques mots
La sonothérapie est une pratique thérapeutique qui utilise les sons à des fins de bien-être physique et mental. Elle repose sur l’idée que les vibrations sonores peuvent avoir des effets bénéfiques sur le corps et l’esprit. Les bienfaits de la sonothérapie incluent la réduction du stress et de l’anxiété, la libération des tensions, l’amélioration de la concentration, de la mémoire, et la stimulation du système immunitaire.